여러분은 무엇을 하고 계신가요?

안녕하세요 [하루명상]입니다.

여러분들은 지금 무엇을 하고 계신가요.

식사를 하는 분이 있으실 수도 있고.

잠자리 들기 전에 영상을 들으면서.

내일을 준비하시는 분들도 있을 거라고 생각합니다.

그럼 다시 한번 질문드려 볼게요.

여러분들은 어떤 삶을 살고 싶은가요.

 

 

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좀 더 들어가서 여러분들은 어떤 삶을 살아 오셨나요

수험생이실 수도 있고

취업준비생일 수도 있고

직장인일 수도 있고

주부 일 수도 있습니다.

지금까지 어떻게 살아 오셨나요.

 

공부를 열심히 하거나

일을 열심히 하거나

가정 살림을 열심히 해 오셨을 수도 있습니다

앞으로는 어떻게 살아야 될까요

앞으로는 무엇을 하면서 살아야 할까요

한 번에 사람이 바뀌기는 너무나도 어렵습니다

하지만 천천히 하나씩 하다 보면은

바뀌는 일도 우리는 알고 있습니다

 

눈을 감아 보시고

지금까지 무엇을 하면서 지내왔는지

앞으로는 무엇을 하며

살고 싶은지

천천히 생각해보시고

고민해 보세요

 

 

인생이 한 번 뿐이라는 이야기

이 말은 여러분들이

어떻게 살아가느냐에 따라서

행복할 수도

불행할수도

기쁠 수도

슬플 수도

있다는 이야기입니다

여러분들은 행복하게 살고 싶으신가요.

성공한 삶을 살고 싶으신가요

행복은 그렇게 멀리 있지는 않습니다.

여러분들이 지금 하고 있는 일들

그것을 할 때 어떻게 느끼느냐에 따라서

여러분들의

기분이

생각이

습관이

달라질 수 있습니다

 

눈을 천천히 뜨시고

방금 떠오른 느낌들을

한번 적어 보세요

나는 무엇을 하고 있는지

내가 그것을 할 때

어떻게 느끼고 있는지

그리고 마지막으로

앞으로는 그것을 할 때

어떤 감정을 느끼며 살고 싶은지 

이것들을 생각하시면

여러분들이 충분히 행복한 삶을 살 수 있을 겁니다.

[하루명상] 이었습니다.

감사합니다

 

하루명상 - 삶을 위해서 (by 하루명상)

 

하루명상