마그네슘 가성비 추천 TOP 4 (직장인, 부모님 위주)

마그네슘 가성비 추천 TOP 4

국내에서 파는 대부분의 마그네슘 제품은 흡수율은 떨어지고 가격은 저렴한 산화 마그네슘 제품을 쓰다보니

제대로 된 제품을 찾기가 어려웠는데요.

 

마그네슘을 제대로 섭취하지 못하면 몸의 피로가 쌓이고, 스트레스도 쌓야서 컨디션을 망치게 되는 가장 큰 원인이 되곤 합니다.

특히 현대인들부터 중년 이상의 과장, 부장님들은 스트레스와 만성피로 때문에 힘들어하시는 경우가 많은데

그런 분들을 위해서 좋은 마그네슘 제품군들을 소개해드려 볼까 합니다.

 

킬레이트 마그네슘 종류는 아미노산을 결합해서 위장장애가 덜하고 흡수율이 높으며

유기산 마그네슘을 위와 동일하지만 생체이용률이 높아서 이런 제품군들을 알고 계시는 것이 있다면 이것을 믿고 구매하시는 것도 좋습니다.

1. 유한양행 마그비 맥스

산화 마그네슘인데 일반적인 함량보다 높아서 가장 먼저 추천드려봅니다.

일반적인 타 제품군은 마그네슘이 150mg이 들어있는데, 마그비 맥스는 211mg이 들어있습니다.

거의 타제품 대비 3~40%의 함량이 높기 때문에 손발저림, 어깨결림, 신경통 등에 적용을 하기 좋은 제품입니다.

특히 회사를 오래다닌 과장님급 이상의 인사분들이라면 위의 문제들을 하나씩은 달고 사시기 때문에

이런 제품 하나정도는 평소에도 구비해두시고 드시는 것이 가장 좋습니다.

 

 

2. 닥터제안 액상 마그네슘

액상 파우치에 들어있고, 망고 맛이 납니다.

글루콘산 마그네슘이라는 고용량을 사용했고 1포에 150mg인 제품입니다.

맛도 좋고, 함량도 좋아서 아이들도 함께 먹을 수 있는 제품입니다.

3. 유한양행 마그비스피드

액상형태 앰플입니다. 위장이 부담이 적은 것이 특징이라 위장이 약한 40대 이상의 중년 분들에게 적합한 제품이고

유기산 마그네슘 (위에서 설명드린대로)이라 생체 이용률이 높습니다.

앰플당 150mg이 있기 때문에 분량도 충분하고 비타민 B군이 있어서 피로회복이 필요한 부장님들에게 안성맞춤인 제품입니다.

 

 

 

4. 마이카인드 유기농 마그네슘

100% 유기농 원료를 사용한 제품으로 안전을 가장 중요하게 생각하는 분들에게 추천드리고 싶은 제품이지만

함량이 높지 않고 100mg, 이정도를 섭취하려면 1일 3알을 섭취해야 하기 때문에 고함량의 마그네슘을 찾으시는 분들에게는 아쉬운 제품입니다.